Главная / Понятный фитнес
Можно ли сравнивать километры разных тренажёров
Понятный фитнесРедакция «Жить в движении» · 30 октября 2026Одинаковая подпись не делает занятия одинаковыми.
Километры на велотренажёре и дорожке не стоит объединять в одну таблицу как взаимозаменяемую работу. Разделяйте вид оборудования и условия записи. Для сравнения двух своих занятий удобнее сохранять одинаковый способ учёта, отмечая изменения модели или режима. Так дневник рассказывает, что происходило, а не только складывает числа.
Один шаг на сегодняРазнесите разные виды кардио по отдельным строкам.
Практический чек-лист редакции. Общие советы по организации занятий.