Главная / Начало тренировок
Куда положить телефон во время упражнения
Начало тренировокРедакция «Жить в движении» · 30 октября 2026Устройство не должно мешать хвату, движению и общим проходам.
Перед началом подхода решите, нужен ли телефон для записи, таймера или связи. Уберите его в предусмотренное безопасное место. Не кладите устройство на подвижные части тренажёра и не удерживайте в руке во время работы со снарядом.
Если план приходится часто читать на экране, попросите сделать запись понятнее. Для нужных уведомлений можно оставить отдельный режим связи. Во время выполнения движения лучше сосредоточиться на показанной технике.
Один шаг на сегодняВыберите место для телефона до начала следующего упражнения.
Практический чек-лист редакции. Общие советы по организации занятий.