Главная / Начало тренировок
Зачем записывать модель тренажёра
Начало тренировокРедакция «Жить в движении» · 30 октября 2026Одинаковое название упражнения ещё не делает два тренажёра одинаковыми.
Сфотографируйте обозначение модели и запишите используемую настройку сиденья. В другом зале найдите инструкцию именно к тому оборудованию, которое перед вами. Не переносите старую цифру настройки автоматически: расположение рычагов и шкал может отличаться. Покажите тренеру прежнюю запись, чтобы он помог найти понятный ориентир.
Один шаг на сегодняДобавьте название модели к одной записи об оборудовании.
Практический чек-лист редакции. Общие советы по организации занятий.