Главная / Сон и восстановление
Как остановить бесконечную очередь вечернего видео
Сон и восстановлениеРедакция «Жить в движении» · 30 октября 2026Проверьте настройку, которая сама запускает продолжение.
Если вы собирались посмотреть один ролик, а сервис включает следующий, отключите автоматическое продолжение там, где это доступно. Выберите конкретный материал до начала просмотра. После окончания уберите устройство в заранее выбранное место. Этот бытовой приём не лечит нарушения сна, но помогает выполнить собственное решение о длительности просмотра.
Один шаг на сегодняПроверьте автозапуск следующего видео в одном приложении.
Практический чек-лист редакции. Общие советы по организации занятий.