Главная / Понятный фитнес
Средняя скорость с остановками
Понятный фитнесРедакция «Жить в движении» · 31 октября 2026Результат зависит от того, какое время вошло в расчёт.
Разделите расстояние на полное время пути, если хотите получить среднюю скорость всей поездки или прогулки. Если используете только время движения, подпишите это отдельно. Ожидание светофора меняет полный результат, но не говорит само по себе об изменении вашей физической подготовки. Сравнивайте одинаковые способы измерения.
Один шаг на сегодняУкажите, по какому времени рассчитана ваша средняя скорость.
Практический чек-лист редакции. Общие советы по организации занятий.