Главная / Понятный фитнес
Как записать замену упражнения
Понятный фитнесРедакция «Жить в движении» · 30 октября 2026Название замены должно остаться в истории занятия.
Не оставляйте в журнале исходное упражнение, если фактически выполняли другое. Запишите название замены, настройки оборудования и причину решения: например, нужное место было занято. Укажите, что замену согласовали с тренером. Такая история помогает позже отличить изменение программы от разового бытового решения.
Один шаг на сегодняПодпишите одну согласованную замену отдельной строкой.
Практический чек-лист редакции. Общие советы по организации занятий.