Главная / Привычки и планирование
Накопительный итог прогулок
Привычки и планированиеРедакция «Жить в движении» · 31 октября 2026Это сумма выбранного показателя с начала периода.
Если записываете время ходьбы, накопительный итог прибавляет каждую следующую запись к предыдущей сумме. Он показывает, сколько уже учтено, а не длительность последней прогулки. Сохраняйте единицы и границы периода. Для обсуждения интенсивности и подходящего объёма одной такой суммы недостаточно.
Один шаг на сегодняРазличите последнюю запись и итог всего периода.
Практический чек-лист редакции. Общие советы по организации занятий.